KANS石垣島ブログ

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(ツアーの様子、石垣島の大自然、島の雰囲気などをお届けします。)

今日は陸トレ2021月01日13日

こんにちは。

 

今日は陸トレに行ってきました。

天気は最高です。

雲も少なくていい感じ◎

 

 

昨日の晩から雲もなかったので、朝は放射冷却で最低気温は9度。

気温が一桁になるのは、5年ぶりだそう。

昼になってかなり気温は上がってきましたが、忙しい天気です笑

 

今日はシンバプロジェクトメンバーと陸トレ

体幹、バランス、柔軟

いかに自分の体が上手に動いてないか分かります。

 

 

窓は全開なので、涼しいはずですがそれでも汗だく・・・

派手な動きはないですが、地味なのが一番きつい。

地道に積み重ねていきましょう。

 

 

帰りは今日も夕日が出てくれました!

ここから2日間は天気良さそうです。

 

明日は何しようかな。

 

ありがとうございました。

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